Kurz Cukrfree I.

Kde: SVĚT-HUB (Slovenská 21, 120 00 Praha 2)
Jak dlouho: 6 hodin včetně přestávek a závěrečných otázek
(od 10:00 – 16:00)
Lektorky: Janina Černá a Hanka Valášková

Nejde o kurz vaření 🙂

Tento produkt je momentálně nedostupný.

Na kurzu vám vysvětlíme, proč a jak vyřadit jednoduché cukry z vaší stravy. Vysvětlíme si rozdíl mezi fruktózou a glukózou, a jejich dopad na náš organismus. Poradíme vám, kde všude a pod jakými názvy se cukr skrývá a jak ho objevit. Jak se vyznat v etiketách, jak a co si nakoupit, jak jíst v restauracích, co jíst během běžného dne a jak jíst na cestách. Kromě toho se dozvíte, proč vás během dne trápí časté výkyvy energie, vlčí hlad nebo nezvladatelné chutě a jak se jich zbavit. Jakou roli v tom hraje sám cukr, sladidla a načasování jídla. Jak předejít stavům hypoglykemie a jak se ochránit před vznikem cukrovky. Na závěr se vás pokusíme zbavit tzv. “tukofóbie,” tedy strachu z tuku. Vysvětlíme vám, proč tuk není nepřítelem, nýbrž nezbytnou součástí zdravého životního stylu a vše to zajíme nějakou cukrfree dobrotou!

Na kurzu získáte kromě spousty informací, odpovědí na své dotazy a prezentaci, také 10% slevu na budoucí navazující kurzy a 10% slevu na nákup Cukrfree kuchařky během workshopu. Pokud navíc vezmete na kurz kamarádku, sníží se kurzovné na 3 990 Kč za 2 osoby. Pokud také zakoupíte 2 kurzy najednou, sníží se cena na 3 990 Kč za 2 navazující kurzy.

Termíny:
12. 10. 2019 (vyprodáno)
1. 6. 2019 (vyprodáno)
6. 4. 2019 (vyprodáno)
2. 2. 2019 (vyprodáno)
26. 1. 2019 (vyprodáno)
17. 11. 2018 (vyprodáno)
20. 10. 2018 (vyprodáno)
7. 10. 2018 (vyprodáno)
6. 10. 2018 (vyprodáno)

Kde: SVĚT-HUB (Slovenská 21, 120 00 Praha 2)
Jak dlouho: 6 hodin včetně přestávek a závěrečných otázek (od 10:00 – 16:00)
Lektorky: Janina Černá a Hanka Valášková

Více informací: cukrfree.cz/kurzy

Datum

12. 10. 2019

4 recenze Kurz Cukrfree I.

  1. Alena Šandová

    Dozvěděla jsem se spoustu zajímavých a nových informací ohledně možnosti stravování s omezením cukrů. Podáno jednoduše a lehce pochopitelně i pro laika. Člověk hned dostane chuť sám na sobě vyzkoušet, jak vše funguje. Díky

  2. Michaela

    Je to až neuveriteľné, no nemám čo vytknúť, naozaj to bolo celé úžasné.
    Prednes Janiny aj Hanky bol jasný, zrozumiteľný a bez zaváhania. Bolo vidieť, že prezentujú názory a myšlienky, ktorým veria a oni samé ich aplikujú vo svojich životoch.
    Je zjavné, že majú naštudované ďaleko viac informácií, ako prezentujú a to je skvelé. Ochotne a bez zaváhania odpovedajú na otázky – opäť jednoducho a bez zahlcovania ďalšími zbytočnými informáciami.
    Pre mňa osobne asi najväčším pozitívom bola samotná prezentácia.
    Vedecky podložené fakty (Veľmi sa mi páčilo, že vysvetlili, čo si všímať, aby človek vedel posúdiť, či ide o vierohodný vedecký zdroj).
    Optimálne poskladanie blokov, v ktorých sa striedajú odborné informácie s praktickými radami. Osobné príbehy Janiny a Hanky ich veľmi približujú k účastníkom kurzu.
    Jednotlivé slidy s minimom textu prezentované s krásnymi a zrozumiteľnými ilustráciami, vďaka ktorým aj laik pochopí základné biochemické reakcie.
    Veľmi oceňujem, že účastníkov kurzu nepresviedčajú, ale dávajú odporúčania a priestor na to, aby si každý sám zodpovedal na kladené otázky.
    Uvedomujem si, aké náročné je podať odborné informácie zrozumiteľným spôsobom. No Janine aj Hanke sa to podarilo v plnej miere! 🙂
    Veľká vďaka, za to, čo robíte a že to robíte tak krásne!

  3. Šárka

    Workshop, který vám otevře oči, jak moc je cukr škodlivý a kde všude se skrývá (a skrývá se všude!). Pro mě největší prozření a jsem nesmírně ráda, že jsem byla účastníkem tohoto workshopu. Janina i Hanka jsou úžasné a milé osoby, všechno mají připravené a promyšlené do posledního detailu, ať už se jedná o samotný workshop, nebo i online program. A holky rozhodně ví, o čem mluví. Doporučuji všem. Fakt všem. 🙂

  4. Ilona (ověřený vlastník)

    Jsem moc ráda, že jsem kurz absolvovala, se svojí závislostí na cukru jsem si nechtěla přiznat, jak moc (mi) škodí. Vaše informace mi otevřely oči, ze začátku mi přišlo, že je to spousta teorie, ale vše dávalo smysl a zapadalo do sebe. Jsem také ráda, že se mi potvrdilo, že nemám jen slabou vůli, ale že je to biochemickou nerovnováhou v mém mozku a také jak toto změnit. Moje osobní jediná připomínka, v prostorách mi byla, i přes vedro venku, zima 🙂

    • Janina Černá

      Krásný den, Ilonko,

      moc děkujeme za krásný feedback. Máme obrovskou radost, že kurz naplnil Vaše očekávání a věříme, že Vám na cukrfree bude dobře! 🙂 Co se týče prostor, tak je tam opravdu chladněji, já to tedy v tom horku spíše uvítala, ale bude lepší, když o tom budeme předem informovat v emailu, aby si lidé, zejména v létě mohli donést něco přes sebe 🙂 Ještě jednou moc děkujeme a přejeme, ať se Vám jen daří! 🙂 Janina

Přidat recenzi

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Tato stránka používá Akismet k omezení spamu. Podívejte se, jak vaše data z komentářů zpracováváme..

{"cart_token":"","hash":"","cart_data":""}